Wie viel Kaffee ist beim Stillen erlaubt? Neueste Empfehlungen 2025
Viele frischgebackene Mütter fragen sich: Wie viel Kaffee ist beim Stillen erlaubt? Besonders in den ersten Wochen nach der Geburt, wenn der Schlafmangel groß ist, wird die Tasse Kaffee am Morgen zum treuen Begleiter. Doch Unsicherheit bleibt, ob Koffein sich auf das Baby überträgt. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Wie viel Kaffee ist beim Stillen erlaubt […]
Kalorienverbrauch beim Stillen – Tipps für neue Mamas
Stillen ist nicht nur die natürlichste Form, dein Baby zu ernähren, sondern auch ein erstaunlicher Energieprozess im Körper der Mutter. Viele fragen sich: Wie hoch ist eigentlich der Kalorienverbrauch beim Stillen? Und was bedeutet der Kalorienverbrauch beim Stillen für die Ernährung, das Gewicht und das allgemeine Wohlbefinden nach der Geburt? Wenn du mehr über die […]
Stillen oder Fläschchen – was ist wirklich anstrengender?
Wenn man gerade erst das Stillen oder Fläschchen nach der Geburt abwägt, ist die Versuchung groß, einfach zur Flasche zu greifen. Die Brust kann man schließlich nicht „abmontieren“, und egal ob Stillen oder Fläschchen, das richtige Anlegen beziehungsweise Zubereiten will geübt sein – oft verbunden mit Nackenschmerzen, Müdigkeit oder Tränen. Gerade in der ersten Zeit nach der Geburt […]
Stillen mit Brustimplantaten – geht das wirklich?
Alles, was du über das Stillen nach einer Brust-OP wissen musst Das Stillen ist für viele Frauen nach einer Brustoperation ein zentrales Thema und ruft oft Unsicherheiten hervor. Insbesondere bei einer Brustvergrößerung mit Implantaten fragen sich viele: Kann ich nach einer solchen OP überhaupt noch mein Kind stillen? Die beruhigende Antwort lautet: In den meisten […]
Welche Schmerzmittel sind beim Stillen erlaubt?
Viele Frauen erleben während der Stillzeit verschiedene Arten von Schmerzen – sei es nach der Geburt, beim Stillen oder durch alltäglichen Stress. Die Suche nach sicheren und wirksamen Lösungen ist häufig ein großes Thema für junge Mütter. Schmerzmittel Stillzeit stellt daher eine wichtige Frage dar: Welche Medikamente dürfen genutzt werden, ohne das Baby zu gefährden? […]
Wie lange sollte man stillen? 7 überraschende Erkenntnisse für dich und dein Kind
Einleitung: Die Frage aller Mamas Wie lange sollte man stillen? Diese Frage stellen sich fast alle neuen Mamas irgendwann. Als neue Mama wünscht man sich, alles richtig zu machen – für das Baby und für sich selbst. Wenn Stillen zu etwas Schönem wird, stärkt es nicht nur die Bindung, sondern auch das eigene Wohlbefinden. Doch […]
Wie stille ich richtig ab?
Immer mehr Frauen stillen ihre Kinder nicht mehr aktiv ab. Das heißt, sie stillen, solange es das Kind möchte, und richten sich nach dessen Wunsch. Aber du und deine Bedürfnisse sind auch wichtig, und du darfst dein Kind abstillen. Wenn du dich fragst: „Wie stille ich richtig ab?“, dann bist du hier richtig.Bedürfnisorientiertes Abstillen gibt […]
Stillen und Alkohol: Wie lange warten nach dem Trinken?
Viele Mamas stehen irgendwann vor der Frage: „Wie lange warten nach dem Trinken?“ Sei es auf Hochzeiten, Familienfeiern oder beim Anstoßen mit Freunden – ein kleiner Moment, der sich zu recht schnell als Sorge um das Baby verwandeln kann. Alkohol wird über das Blut in die Muttermilch transportiert, und Babys verarbeiten ihn langsamer als Erwachsene. […]
Wann kommt die Periode nach Geburt beim Stillen?
Die Rückkehr der Menstruation nach einer Schwangerschaft und während der Stillzeit ist für viele Frauen ein ganz besonderes Ereignis. Es markiert nicht nur ein wichtiges körperliches Signal, sondern ist oft auch ein emotionaler Wendepunkt, der das Ende eines Kapitels und den Beginn eines neuen Lebensabschnitts einläutet. Doch wann genau kommt die erste Periode nach der […]
Was darf man beim Stillen essen – und was nicht?
Die Frage „Was darf man beim Stillen essen?“ beschäftigt fast jede stillende Neumama. Man möchte natürlich alles richtig machen, dem Baby nur das Beste geben – und trotzdem endlich wieder genießen, was man mag. Die gute Nachricht vorweg: Du darfst beim Stillen fast alles essen! Kaum ist das Baby da, schon prasseln unzählige gut gemeinte Ratschläge […]